Краят на лятото и началото на тренировките

Beast makerОт катерачна гледна точка есента е най-хубавия сезон – скалите са сухи, вече не е много топло, задоволили сме желанието си да плуваме в морето и да гледаме звездите и единственото, което ни остава е да се отдадем на създаването на проекти и преминаването им. Падащите жълти листа и намаляващите дни напомнят за приближаващата нежелана зима, но докато все още има слънце всичко е наред. Но идва един момент, в който се събуждаш, поглеждаш през прозореца и навън вали от оная форма на водата, за която любителите на зимните спортове са се молили цяло лято… Да, вярно че е красиво и бяло, особено когато гледаш навън, седнал до радиатора, опитвайки се да не мислиш какво точно да си обуеш, за да останеш сух, но хич не е подходящо за катерене навън. И в този момент ти става ясно, че няма да можеш да се катериш на скали толкова често, че ще трябва да помниш “супер добрия” вариант на пасажа до другата година и… че трябва да отидеш да си събереш примките в снега.

Това е негативната страна на зимата. Но има и друга гледна точка, а тя е че зимата е времето, в което можем да се отдадем на тежки тренировки и през следващия сезон да сме в още по-добра форма. Относно видовете тренировки има толкова много изписани материали, системи, програми, че няма да ни стигне зимата, за да ги прочетем всичките. Основно трябва да знаем няколко неща. Най-важното е, че няма такова нещо като “прекалено много сила” (Мечо Пух е казал – “колкото повече, толкова повече”). Не трябва да забравяме, че техниката е просто елегантно използване на силата. Другото важно нещо е упоритостта. Както един уважаван български катерач (Николай Петков) е казал – “кон да вържеш, ще пририта”. Независимо каква точно система на трениране ще си измислим, важно е просто да я спазваме, колкото и да ни мързи. И третото, което е добре да помним, че трябва да се пазим от контузии. На тази тема също може да се чете много, но основното е да си намерим подходяща за тренировките ни загрявка.

Другото, което ни предстои през зимата са дебелите дрехи, гледането на прогноза за времето в очакване на слънчеви и тихи дни и… хубаво червено вино, разбира се!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.